はじめに
はじめての育児。
深夜2時。赤ちゃんが泣き止まず…
「育児 つらい 寝ない 泣き止まない」
とひたすら検索
していた日々がありました🔎🌃
このブログにたどり着いたあなたも、
もしかしたら今
その渦中にいるのかもしれません。
そんなあなたに向けて
「少し先にいる私」から
伝えたいことを書きました😌
読み終わる頃に
どこか心がふっと軽く
前向きな気持ち
になってもらえると嬉しいです🌿🫧
終わりが見えないそれが一番つらい
生後1ヶ月の頃。毎日が…
「オムツ・おっぱい・ミルク・寝かしつけ」の
無限ループ！！
気がつけばもう夕方。
そしてまた
どこか心が寂しくなる深夜帯を迎える🌃
「何もできてない。」
「一歩も進んでない」
「何の変化もない毎日」
「一生この生活が続くのかな…」
はじめての育児ってこともあって、
見通しが立たないことが
何よりしんどかったです😭
「あと1週間だけ」
「この日を越えたら楽になる」
そんなゴールが見えたら
少しは楽だったかもしれないけど
その時は…
終わりが見えなくて、
心がぼっきり折れていました。
生後半年気が付いたら…
でも
あれから半年
渦中はわからなかったけど、
気が付いたら娘は
ふくふく大きくなって
寝返りもするようになって
なんでも自分の意思をもって
握るようになって
大きな声で叫ぶようになって
満面の笑みで笑うようにもなって
そして…
夜もまとまって
寝てくれる日が
増えてきた！！！
↑きっとなんだかんだ
これが一番大事ですよね🥹
個人差はあると思いますが、
これを読んでくれてるママに希望を…
娘は今
平均７～８時間
まとまって寝てくれて
います！！！✨✨✨
（これから夜泣きが始まるかもですが。笑）
でも新生児の世話をしてたら
まさか半年後に
そんなに寝てくれる日が来るなんて
なんだか想像できませんよね😶‼️
（私は全くできませんでした！！！）
でも、来るんです！
ちゃんと終わりは
来るんです！！
「一歩も進んでない」って
思っていたあの頃から、
実はものすごく進んでた。
1日1日の変化はなかなか感じられないけど、
ふと気づいたらものすごく変化してて、前進してる。
これが育児なんだなあって
最近思うようになったのです。
眠れない夜のつらさは想像以上だった
「赤ちゃんが寝てる間に寝よう」って
よく言われるけど。
実際には
そんなの無理
ですよね（笑）
人間そんな簡単に
昼間の明るい時間に寝れないし、
おっぱいが張るタイミングが
寝るタイミングに合わないと
結局ベビーに吸ってもらわなきゃいけないし。
体はヘトヘトで超眠たいはずなのに、
おでこ下あたりの
脳がバッキバキに冴えて眠れない‼️
「寝なきゃ！」って焦るほど
余計に眠れなくなる。
これが本当にしんどかったな〜。
私の経験上、つらいけど
↑こうなったらもう
寝ることはあきらめて
別のことした方がいいです。
寝たいけどね！！！
つらいけどね！！！
深夜の孤独を癒してくれたYouTube
ベビーとふたりの夜中って
本当に孤独ですよね。
自分以外の世界は全部寝てて、
自分だけが取り残されてる気がする😭
ベビーに昼夜の区別を
一刻も早くわかってほしい
から電気をつけるわけにもいかない…
そんな孤独な暗闇の中で
私が救われたのが
YouTubeでした📹🌿
よく見ていたのは
助産師ひさこさん
のチャンネル。
「がんばらんでええ！テキトーでええ！」
この言葉に
もう何度も救われました（涙）
育児ってこんなに大変なのに
すぐには目に見える成果もないし
誰からも「お疲れ様」を言ってもらえない。
そんな中
ひさこさんの動画では
「頑張ってる！ママはもう頑張ってる！」
の労いの言葉をたくさんもらえるので
少し心が軽くなります😌🫧
あとは、
くわばたりえさんの
「ばたやんチャンネル」
こちらもとっても
ママの気持ちに
寄り添ってもらえる
ので、孤独な深夜に見るにはピッタリ🌿✨
すでに出てる涙が
もう止まらなく
なります（笑）
どちらのチャンネルにも
ママたちのお悩み相談コーナーがあって
その悩みを聞くと
「みんな同じことで悩んでるんじゃん！！！」
「私だけじゃない！！！」
って、ちょっと安心できましたよ😊❤️🩹
あとは
かめとまりなさん
の生後数ヶ月のワンオペ育児動画。
深夜帯のお世話が結構リアル
に収められているので、
「一緒に頑張ってる人がいる」
って感じられて
心強かった記憶があります😌✨
孤独な夜にはぜひ
このあたりのYouTubeを流して
個人戦じゃない！
私だけじゃない！
と自分を励ましてあげてください☺️
泣き止まないベビーにも大苦戦。
寝れないに加えて
泣き止まない
ベビーにも大苦戦😭😭
目の前で小さな命が全力で泣いていると
「なんとかして泣き止ませなきゃ！」
って焦ってました。
でも
生後1か月で自宅訪問に来た助産師さんが、
「おむつも変えてミルクも飲ませて、抱っこもして…
それでも泣き止まないときは少し放置してもいい。
泣いてるうちは大丈夫。
泣かなくなったら
死んでるか
寝たかだから
確認してね」
と言っていて。
もう泣き止むまで
どうにかしなければいけない！！
と思い込んでいた私には
目から鱗でした。
「そうか、そういう方法もあるのか」
「それでもいいんだ」
って、少しだけ肩の力が抜けました。
だから
もし私と同じような状況のママがいたら
言ってあげたい。
「そんなんでも
いいんだよ！！！」
肩の力を抜きましょう☺️✨
たしかに
二人以上育ててるママが
上に子優先だから
二人目なんてたいてい泣かせっぱなしだよ～
気づいたら寝てるもん
かわいそうだけどそうするしかないよ～(^^)
なんて言ってたような😂（笑）
家の中でリラックスできる工夫も大切にしてた
産後って
とにかく家から
出られない生活
になりますよね💭
駅どころか
近所のコンビニ
ですら、
ものすごく遠い世界
に感じたりして。
だからこそ、家の中で少しでも
「自分がリラックスできる時間や空間」を作る
こともとても大切でした。
私がしていたのは、こんなこと。
- 蒸気でホットアイマスクで目元をあっためてリラックス。
- アロマの香りがするオイルで手をマッサージ。
- ちょっと（かなり？）いい紅茶やハーブティを飲んでホッと一息。
こういう
「ちょっとした贅沢」
がなければ産後を乗り越えられません😤‼️
だからこそ、
家の中で
少しでも「非日常」を
感じてリラックス
することをおすすめします。
お気に入りの一品を見つけると◎
その中でも私一押しのおすすめは、
AMOMAの
ミルクアップブレンド
です✨✨
母乳育児のために助産師さんと開発された
ノンカフェインのハーブティ。
何よりも
ハーブの香りが
とってもいい🌿✨
お湯を注いだ瞬間
贅沢癒され空間に大変身…！
私は産院にも
このハーブティーが用意されていました◎
そこで飲んで感動したので
「ちょっと高いけど…」と思いつつ、
ここはもう使いどころだと割り切って
追加購入しました✌🏻✨
肝心の母乳はアップす
るのか？？？
正直、「うわ、めっちゃ増えた！」とはならなかったけど ←（笑）
でも、なんだか
気持ち出るように
なったかな？と思った
気はしました🥰
なにより、リラックスできて
ついでに母乳アップの効果もある（のかぁ）なんて思い込みながら飲むのが、
産後の私にはピッタリすぎて。
まあつまるところ、
母乳アップ効果は
＋αがあったらいいなぁくらいで
リラックスしたい！！！
という目的で
このハーブティ時間を楽しんでいました😌🫧
この商品じゃなくても
いいと思います。
自分が心からほっと一息つける
素敵な香りの紅茶やハーブティーを見つけて、
少しでも自分を
いたわる時間を
意識的に
作ってあげてください☺️🌿
多少お金がかかっても罪悪感なんて持たずに、
自分の機嫌は自分で
とってあげましょう！☺️✨
それがきっと
ベビーの幸せにもつながります。
ママの
”心の余裕やゆとり”
が育児をする上では
なによりも大事
だと私は心底感じています☺️🫧
6ヶ月の今少しずつ日常を取り戻してきたよ
今、ベビーは生後6ヶ月。
少しずつ
生活に
“昼と夜の区別”
が戻ってきました。
日中はベビーと一緒に
ベビーカーで公園をお散歩したり、
なんならカフェのテラス席で
カフェタイムを楽しんだりも
できるようになりました☕🌿
晴れた空の下
風を感じながらベビーと歩くなんて…
あの頃の私には想像もできなかった
”日常”を過ごせています😌
とにかく！！
そこにある小さな命が
“生きてる”ってだけで、
ママはもうとんでもなく
頑張ってるんだから！！！
最後に
もし今
あなたが夜中にこのページを読んでいるなら、
それだけで本当に頑張ってる証拠です😌
ベビーのこと、ちゃんと見てるからこそ、
悩んで、心配して、涙が出るんだと思います。
あなたはもう、
十分すぎるほど
頑張ってるよ！！！
私が何度でも言います！！！（笑）
このループ、終わるのかな？
って思っていた私が
今はこうして「大丈夫だったよ」と
書けるようになったように
あなたも
きっと大丈夫です！！😌✨
この夜を越えた先に
「こんな日もあったな」
「懐かしいな」
って笑える日が必ずきます。
あんなにつらかった日々も
今はどこか愛おしいとすら
思っている自分がいますもん…。
一日だったら
またあの夜を
すごしたいな～
あの頃のベビーに
もう一度会いたいな～なんて（笑）
（人間ってよくできてますよね）
だから
余裕なんてないと思いますが
可能な限り今のベビーの姿を
たくさん目に焼き付けて
たくさん愛でてあげてください💖
そして、また心が折れそうな夜は、
ぜひまたここに戻ってきてくださいネ😊
保育士や助産師など
子どもの専門家でも何でもない、
ただの子育てド素人の新米ママが、
ちょっと先のベビーの様子や
“その時々”の気持ちを
赤裸々に綴ってお待ちしております（笑）
日々の子育ての嬉しいこともつらいことも…
読み終わる頃には
どこかあたたかく
前向きな気持ちになってもらえるように
心を込めて文字に起こしてます😌
一緒に休憩しながら
前に進んで生きましょう🥰
とにかく
この夜に終わりはきます！！！
ベビーが寝てくれる日々までもう少し！！！
明けない夜なんて
ないんだから😤‼️✨
本日もここまで読んでくださって
本当にありがとうございました☺️
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